PHOBIES
La phobie est une peur irrationnelle déclenchée en présence d'un animal, d'une situation , d'un objet, d'un lieu ne présentant pas en eux-mêmes un caractère objectivement dangereux. Cela provoque alors une anxiété importante, qui n'est pas atténuée alors même que l'on reconnaît que la situation n'est pas menaçante. A la différence du trouble obsessionnel, la crainte n'est ressentie que lorsque la personne se trouve confrontée avec l'objet ou la situation, mais la simple évocation de ce qui est redouté peut provoquer une peur par anticipation.
Ces phobies sont liées à la rencontre de certains animaux comme araignées, serpents, souris, oiseaux, chiens...ou encore les endroits élevés, les orages, l'obscurité, les voyages en avion, la conduite automobile, l'école (phobie scolaire), les examens, les soins dentaires, les piqures, la vue du sang, les espaces clos (train, métro, ascenceurs...), la peur de vomir ou de voir une personne vomir (émétophobie qui se rapproche plutôt d'un trouble obsessionnel)...
Grâce à des démarches d'évitement, la personne peut vivre quasi-normalement avec certaines de ces phobies; on ne croise pas des araignées à chaque coin de rue dans nos villes mais une personne souffrant d'une phobie des oiseaux aura plus de mal à les éviter et certaines phobies spécifiques comme la peur des voyages en avion ou en train risque de limiter son mode de vie ou d'impacter sa vie professionnelle.
LES
PHOBIES SPECIFIQUES
PHOBIE SOCIALE
La caractéristique essentielle de la phobie sociale est une peur marquée et persistante des situations sociales (de groupe par opposition aux foules). Cette crainte concerne soit les situations d'interactions sociales, soit plus particulièrement les situations de performance en public, soit les deux. Elles se limitent parfois à des situations particulières comme manger en public, parler en public, rencontrer des personnes du sexe opposé, se rendre à des soirées, parler à des figures d'autorité... ou peuvent s'étendre à l'ensemble des situations sociales par exemple lorsque la crainte concerne le fait de soutenir le regard. De nombreux symptômes peuvent venir exprimer cette angoisse phobique : peur de se mettre à rougir ou à trembler, avoir des nausées ou un besoin urgent d'uriner, avoir la sensation de perdre tous ses moyens - l'impression de ne plus savoir s'exprimer, l'impression d'un grand vide dans sa tête, voire dans certains cas un sentiment de panique avec une seule idée en tête : fuir cette situation angoissante.
La phobie sociale s'accompagne souvent de conduites d'évitement, pouvant aboutir, dans les cas extrêmes, à un isolement social presque total. Ce trouble s'accompagne souvent d'une mauvaise estime de soi et d'une peur de la critique. Les résultats scolaires ou professionnels ne sont souvent pas conformes aux capacités réelles des personnes. Dans les cas sévères le handicap professionnel et affectif peut être majeur.
L'HYPNO-PHOBIE
Je suis spécialisé dans le traitement des phobies.
L’hypnose me permet d’identifier, de traiter et faire disparaitre l’objet de votre stress. Je retourne d’abord aux origines de votre peur au travers d’un travail de régression ou je vous confronte à votre phobie pour la première fois. Le but de l’exercice étant d’apporter, cette fois, une réponse plus rationnelle et adaptée à la situation et qui s’inscrira dans votre inconscient ä long terme.
Dans le traitement des phobies, le même travail de régression me permet de vous replonger le patient dans votre histoire personnelle pour aller chercher des situations où vous vous sentiez particulièrement bien, ou vous vous sentiez en confiance et où vous aviez pleinement le contrôle sur le cours des choses et sur vos propres émotions.
Le lien est ensuite fait avec ces souvenirs positifs du passé et ceux qui sont aujourd’hui la source du problème. Le but est d’y puiser des solutions qui pourront s’appliquer dans le cas spécifique à votre phobie.
L’hypnose permet de plonger l’individu dans un état de profonde relaxation, c’est ce qui permet de se libérer des symptômes de la phobie comme le stress et l’anxiété. Un travail est également fait au niveau de la confiance en soi et dans la reprise en main de ses émotions pour inscrire face à l’objet de la peur, une réaction plus rationnelle.
Des exercices d’auto hypnose pourront être abordés. Ils présentent l’avantage de pouvoir s’appliquer chez vous et partout, pour éviter la crise de panique, les mains moites ou les palpitations associées aux épisodes phobiques.
L'hypnose est la méthode la plus rapide et la plus efficace pour surmonter une phobie avec un taux d’efficacité qui avoisine le 100%.
La durée du travail en hypnose pour venir à bout d’une phobie variera d’un patient à l’autre, mais quelques séances suffiront pour venir à bout de ce trouble.